Klanken zijn eenvoudig in te zetten als methode en techniek om lichaam en geest te ontspannen. Voor gezondheidsonderhoud, vrije tijds ontspanning en als preventie van klachten voor lichaam en geest. In veel culturen en religies worden klanken al eeuwen gebruik ter ondersteuning van rituelen. Het reciteren van o.a. gebeden, mantras, gedichten etc. werkt harmoniserend en ontspannend. De geest is gericht op het hoger zelf, op de innerlijke rust en de geestelijke helderheid. Prima voorwaarden voor een goede gezondheid.
Ontspanning via klanken is geschikt voor iedereen. Je leert jezelf en je mogelijkheden beter kennen. Je bent vaak niet bewust van je innerlijke processen. Klanken maken contact met deze processen, je wordt zekerder van jezelf en van je oorspronkelijke kracht. Ontspannen door klanken is bijzonder geschikt voor mensen met concentratie problemen, mensen die veel stress en spanningen ondervinden en mensen met specifieke spanningsklachten zoals hoofdpijn. Klank ontspant en maakt ruimte voor liefde naar jezelf.
Leer ontspannen
Wordt bewust van je lichaam
Ontdekt knelpunten en blokkades
Voorkom en verminderen spanningsklachten
Leer om te gaan met stress
Vergroten je energie
Breng inspanning en ontspanning in balans
Ontdek je grenzen >>> verder lezen ontspanning
Heb je vragen of opmerkingen dan horen wij dat graag via 06 48799523 of via het contact formulier
Ervaar zelf ontspannende Binaural Beats
>>> Binaural beats
De onderstaande audio- fragmenten moeten in stereo worden beluisterd om de binaural beat gewaar te worden.
Gebruik daarom een koptelefooon. Niet geschikt voor mensen met epilepsie, klinische depressie of enig andere psyichische, neurologische aandoeningen.
WMP
In de meditatie zijn binaural beats verwerkt voor een ontspannen toestand waarbij je je kalm en evenwichtig voelt. De buitenwereld is wat verder weg, je kan lekker dagdromen en de toegang tot je geheugen verbetert. Je bent meer in rust.
